Préparez tous les repas de votre semaine en 2 heures
Cuisinez en lot pour acheter juste ce qu’il faut et ne plus rien gaspiller
Apprenez à cuisiner vous-même les bons petits plats qui vont vous faire maigrir
Jean-Michel Cohen vous apprend à manger équilibré pour perdre du poids et rester mince.
Pas de plats industriels, pas de paquets de chips, pas de barquettes sorties du congélateur. Juste des recettes simples, savoureuses et diététiques concoctées par le nutritionniste Jean-Michel Cohen.
Vous ne faites plus les courses qu'une seule fois par semaine et vous faites des économies. En gérant mieux les quantités, en recyclant les restes, vous ne jetez plus rien et vous gaspillez moins.
Vous pouvez consacrer tout le temps que vous gagnez à votre famille ou pour vous occuper de vous. Plus besoin de vous demander ce que vous allez manger... C’est déjà prêt, il suffit de réchauffer !
Vous remboursez votre abonnement en moins de 2 semaines grâce aux économies que nous vous permettons de réaliser ! C’est le double bénéfice d’une meilleure organisation et de la cuisine par lot !
5 plats minceur à cuisiner vous-même en deux heures
Une liste de courses optimisée avec 25 produits maximum à acheter en une seule fois
Un budget alimentation contrôlé, très appréciable en période de forte inflation
Un atelier vidéo meal prep live pour poser toutes vos questions aux experts
La garantie de perdre du poids à votre rythme en cuisinant vous-même
Chaque lundi, vous recevez votre menu Meal Prep Minceur correspondant à la semaine suivante. Vous avez ainsi tout le temps pour vous organiser pour les courses et la séance de cuisine de 2 heures.
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Des nouvelles videos toutes les semaines avec Jean-Michel Cohen sur sa chaine nutrition #1 en France.
Perdre du poids avec le Dr Jean-Michel Cohen
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10 conseils pour mincir à petit prix !
Posté le 20 septembre 2022
Vous souhaitez conserver une alimentation saine...
Je n’ai plus besoin de réfléchir à ce que je vais préparer. Je n’ai plus besoin de cuisiner vite-fait alors que je suis éreintée par ma journée. Il suffit de sortir les plats du frigo et de les réchauffer… À table!
Le lendemain des courses, je passe aux fourneaux ! En 2 heures (temps de cuissons compris), je me fais 5 préparations en suivant les recettes. J’ai trouvé ça tellement bon, tellement malin, et tellement pratique que le Meal Prep est devenu une habitude, un rai mode de vie...
Avec les box livrées à domicile, on perd du poids, sauf que ça coûte cher et qu’il faut pouvoir tenir financièrement… Et dès qu'on s’arrête c’est l'hécatombe : on ne sait plus comment manger raisonnablement et, au final, on reprend plus de poids que ce qu’on a perdu. Je préfère apprendre à bien manger une fois pour toutes!